平成30年11月18日(日) 14:00 ~ 16:00、千代田区立日比谷図書文化館 地下1階 コンベンションホール(大ホール)において、「健康生活に活かす不眠対策とマインドフルネス」をテーマとして、① 北里大学大学院医療系研究科 田中克俊先生による「よく眠るためのABC」、② 慶應義塾大学ストレス研究センター 佐渡充洋先生による「マインドフルネスの効き目と活かし方」の講演会を開催しました。なお、田中先生は急用によりご欠席となってしまいました。ご迷惑をおかけして誠に申し訳ありませんでした。

約100名の参加者があり、講演会後のアンケート集計結果では、大変良かったとする回答が多数あり、講演会全体について高評価でした。